✓ 20 séances de 20 minutes
Un programme structuré sur 4 semaines, avec 4 thématiques différentes. Tu peux suivre les séances dans l’ordre conseillé pour ressentir pleinement les bienfaits, ou à ton rythme selon ton emploi du temps.
J’ai découvert le yoga il y a 7 ans. À l’époque, je ne le prenais pas vraiment au sérieux : je trouvais ça trop spirituel et j’avais beaucoup de mal à me canaliser pendant les cours. Je m’ennuyais.
Ce n’est que 5 ans plus tard, à Bali, que j’ai vraiment découvert le yoga. Là-bas, j’ai compris qu’il pouvait être à la fois physique, ancré dans l’instant présent et profondément libérateur. J’ai adoré cette pratique, qui est devenue le seul moment où j’arrivais à mettre mon mental en pause et à ne plus penser à mes projets professionnels qui m’obsédaient et me stressaient.
Le yoga a changé ma vie. Il m’a permis de trouver de la clarté et de l’apaisement au quotidien.
C’est pour ça que j’ai décidé de devenir professeure à Bali : pour transmettre ce qui m’a tant aidée et pour casser les stéréotypes autour du yoga. J’ai guidé des centaines de personnes en France et à l’étranger.
Mon objectif : t’aider à te reconnecter à ton corps, apaiser ton esprit et retrouver ton énergie grâce au souffle et au mouvement.
Accéder au programme“Le yoga a transformé ma vie en m’aidant à canaliser mon énergie et à apaiser mon esprit. Aujourd’hui, je veux transmettre cette pratique de manière simple, accessible et libératrice. Que tu cherches à te reconnecter à toi-même, à trouver un moment de calme ou à bouger simplement, je suis là pour t’accompagner dans une pratique qui te ressemble et qui t’apporte du bien-être.”— Chloé Alves
Un programme structuré sur 4 semaines, avec 4 thématiques différentes. Tu peux suivre les séances dans l’ordre conseillé pour ressentir pleinement les bienfaits, ou à ton rythme selon ton emploi du temps.
Chaque séance combine yoga, respiration et moments de pleine conscience, pour développer force, équilibre et sérénité au fil des semaines.
Accède aux séances depuis ton ordinateur ou ton téléphone, où que tu sois. Pratique quand tu veux, sans contrainte.
Accédez à 20 vidéos de 20 minutes combinant yoga, méditation et respiration. Vous pouvez pratiquer à tout moment, où que vous soyez, depuis votre ordinateur ou votre portable.
Des séances pensées pour combiner l’essence du yoga avec des enchaînements traditionnels et fluides. Selon ton énergie du moment, tu pourras choisir entre une pratique dynamique, une méditation ou un travail de mouvements en douceur.
Chaque séance de 20 minutes est conçue pour te guider pas à pas à travers la thématique de la semaine. Tu peux suivre le programme dans l’ordre conseillé pour maximiser les bienfaits, ou pratiquer à ton rythme.
Des vidéos à la demande pour bouger, respirer et te recentrer — chez toi, quand tu veux.
Accéder au programme
“Texte du témoignage #1 — à insérer.”
— Prénom
“Texte du témoignage #2 — à insérer.”
— Prénom
“Texte du témoignage #3 — à insérer.”
— Prénom
Profitez de 3 mois d’accès à ce programme et découvrez 20 séances de yoga de 20 minutes, réparties sur 4 semaines autour de 4 thématiques.
Suivez-les dans l’ordre pour en ressentir tous les bienfaits, ou pratiquez librement selon votre emploi du temps et votre énergie.
Accédez à toutes les séances à la demande, où et quand vous le souhaitez. Renforcez votre corps, apaisez votre esprit et installez une routine bien-être durable, en ressentant les effets dès les premières pratiques.
Je crois que le yoga peut être pratiqué par tout le monde, sans exception. Mon intention est de rendre cette discipline simple, vivante et accessible. Mes cours sont pensés pour t’aider à te reconnecter à ton corps, à bouger avec présence et à cultiver une pratique durable et joyeuse. Chaque séance est une invitation à retrouver calme, clarté et énergie, aussi bien sur le tapis que dans ton quotidien.
Postures tenues et respiration pour développer la force, l’alignement et la clarté. Des séances accessibles avec des options, idéales pour (re)poser les bases tout en cultivant stabilité et présence.
Enchaînements fluides guidés par le souffle pour créer chaleur, énergie et concentration. Dynamique mais accessible, ce style invite à bouger avec conscience et à libérer les tensions.
20 séances de yoga – 39 € pour 3 mois. Accédez à 20 séances à la demande pour pratiquer où vous voulez, quand vous voulez. Renforcez votre corps, apaisez votre esprit et créez votre routine bien-être à votre rythme, en ressentant les bienfaits dès les premières séances.
Accéder au programmeLe studio “ Flow by Chloé” n’est pas encore ouvert au public. Lancement à venir très prochainement. Laisse-moi un message pour être prévenu·e dès l’ouverture.